La pratique du yoga apporte aux enfants
de nombreux bénéfices (concentration,
meilleure gestion de leur émotion et du
stress, développement d’une plus grande
confiance en soi…) À travers la découverte
d’une île et ses animaux, Sylvie Gamo, maitre de conférences en psychologie des
apprentissages, proposera aux enfants dès 3 ans, un temps de recentrage, un temps de
respiration, un temps de mouvements pour finir par un
temps de respiration–relaxation. « L’enfant a
besoin d’expériences du corps et d’éprouvés
qui partent de son corps pour se construire
un psychisme à lui » (Donald Winnicot,
pédiatre et psychanalyste.)