La méditation est une pratique mentale basée sur plusieurs méthodes portées sur la concentration ou attention sur un objet, sur un principe philosophique, sur des émotions ou encore le corps. Dans une approche spirituelle, on se dirige vers une voie de réalisation de soi et d’éveil.

Les méditations pour adultes seront encadrées par Christophe Richard.

samedi 8 juin 11h30 à 12h30 :

Introduction à la méditation

dimanche 9 juin de 15h30 à 16h30 :

Méditation guidée